Средиземноморская диета - это в своем роде образ жизни. Соблюдая ее вы приобретаете определенные привычки в питании на всю жизнь, что даст вам прекрасное самочувствие не долгие годы. Средиземноморская диета - это система питания придуманная средиземноморскими диетологами. В настоящее время эта диета считается одной из самых сбалансированных и наиболее полезных для здоровья и для фигуры.

Средиземноморская диета, призывает получать необходимые организму жиры из растительного масла и оливок, употреблять в пищу как можно больше свежей рыбы ( не менее 4 раз в неделю). От консервов придется отказаться совсем. рекомендуется выпивать 2 чашки чая для похудения ежедневно, который поможет вывести шлаки. Такой чай можно купить в аптеке. Каждый час рекомендуется выпивать стакан воды, она не содержит калорий, но хорошо заполнит желудок.

Мама кричит мальчику в песочнице «Алёша, обедать!», он отвечает «Мам, ну еще чуть-чуть!». Играет дальше. Мама кричит «Алёша, ужинать!», он отвечает «Мам, ну еще чуть-чуть!». Играет дальше. Темнеет, холодает, со двора все расходятся. Мама зовёт «Алёша, спать пора!», он кричит в ответ «Мам, ну еще чуть-чуть!».Играет-играет, потом вдруг спохватывается, кричит «Мама! МАМА!», открывается окно, высовывается заспанная мама «Ну что тебе?» — «А почему ты меня не зовёшь?!» — «Алёша, ночь уже, домой пора!» — «Мам, ну еще чуть-чуть!». Этот анекдот, как и простое русское слово "отлынивание" хорошо описывает прокрастинацию. Если вы до сих пор не знаете, что такое прокрастинация, достаточно заглянуть в Википедию или в свою панель задач. Если там больше одного окна занимают ЖЖ или другие блоги, вконтакты и прочие системы обмена ненужной информацией — поздравляю, вы прокрастинатор, как и 90% тех, кто в данный момент сидит в сети. Если б не Microsoft и прокрастинация, мы бы наверняка давно покорили Вселенную.

Бытует мнение, что воровство присуще только детям из неблагополучных семей. Но жизнь нередко доказывает обратное: во внешне благополучных семьях, где материальный уровень достаточный и детям уделяется много времени, ребята тоже воруют.

Придя из сада, Тимур достал из кармана штанишек маленькую яркую машинку и начал играть. «Бибикая» и «жужжа», он с восторгом прокладывал путь новой игрушкой в своей комнате. Вошедшая мама с изумлением спросила: «Чья это машинка?». «Моя!» — не отвлекаясь от игры, воскликнул мальчик.

Не за горами странный страшный праздник Хэллуин (в ночь с 31 октября на 1 ноября). Если вы затеваете какую-нибудь вечеринку, пусть даже не тематическую, и рыскаете по сети Интернет в поисках оригинальных рецептов к этой веселой ночке, то эта публикация специально для вас.  А теперь три новых рецепта коктейлей.

Коктейль «Jack-O-Lantern»

Jack-O-Lantern — это блуждающий огонек или тыковка со свечкой. Коктейль так называется из-за своего внешнего вида, хотя никакого вкуса или аромата тыквы не имеет. Это микс из коньяка и апельсинового сока.

• 30 мл коньяка (Hennessy)
• 45 мл апельсинового сока
• 15 мл имбирного эля
• 15 мл ликера Grand Marnier
• колесико из апельсина

Смешайте все ингредиенты в шейкере. Перелейте в бокал подходящей формы. Сверху положите колесико из апельсина в строго горизонтальном положении.

На Хэллоуин традиционно готовятся всевозможные блюда из тыквы и забавная еда нечисти. Если вы устраиваете праздник для детей, то блюда должны выглядеть, прежде всего, весело.

Съедобные глаза.
Вам понадобится морковь, густая сметана и черные оливки без косточек. Просто порежьте очищенную морковь на кусочки в 2 см шириной, выложите по капельке сметаны на каждый и украсьте половинками оливок.

Пунш с глазами.
Основной момент - приготовление глаз. Для этого вам понадобится форма для заморозки льда круглой формы. В каждую формочку положите ягодку смородины, черники, рябины и т.п., залейте водой и заморозьте. Пуншем может быть любой сок оранжевого цвета: смешайте апельсиновый, морковный, виноградный, яблочный и пр. Налейте "пунш" в большую салатницу или супницу, перед самой подачей запустите "глаза". В варианте для взрослых можно сделать смесь шампанского и апельсинового сока.

Пицца Джека Фонаря.
Пицца готовится по обычному рецепту, но со специальными украшениями. Можно использовать дрожжевое тесто или специальное для пиццы. Раскатайте тесто в круг или овал, сделайте сверху тыквенный черешок. Проколите тесто вилкой в нескольких местах. Смажьте томатной пастой, посыпьте сушеной душицей, выложите кольца лука, посыпьте тертым чеддером. Выложите полоски зеленой паприки, имитируя ложбинки тыквы, из мелконарезанных кусочков салями или красной паприки выложите лицо Джека Фонаря. Выпекайте при температуре 180 градусов 15-20 минут.

Тыквенный пирог
450 гр. слоеного теста, 700 гр. тыквенной мякоти, 1 яблоко, 80 гр. изюма, 1 апельсин, 120 гр. сахара, 200 мл сливок, 3 яйца, 40 гр. сливочного масла, 2 ст. л. муки, молотая корица на кончике ножа, 1 пакетик ванильного сахара.
Тыкву и яблоко, очищенные от кожуры и семян, нарезать маленькими кубиками. Натереть на терке цедру апельсина, стараясь захватить как можно меньше белой мякоти. Залить изюм кипятком и оставить набухать пару минут, воду слить. Выдавить сок из апельсина и замариновать в нем изюм. Растопить в кастрюле масло и тушить на среднем огне тыкву и яблоко, пока кусочки тыквы не станут мягкими. Добавить в массу изюм (без апельсинового сока), сахар, ванильный сахар, сливки, апельсиновую цедру, яйца и корицу и хорошо перемешать, снять с огня.
Разогрейте духовку до 210 градусов. Положите раскатанное тесто в посыпанную мукой форму, проколите в нескольких местах вилкой, выложите кальку и засыпьте сверху сушеным горохом. Запекайте в духовке 10 минут. Уберите кальку и горох и поставьте тесто еще на 5 минут в духовку. Теперь выложите тыквенную начинку и запекайте 30 минут.
Пирог лучше подавать к столу теплым, можно с ванильным мороженым.
Приятного аппетита и веселитесь от души!