В среднем вес будущей мамы за время беременности
увеличивается на 10-12 кг, а в каждом конкретном случае эта цифра
зависит от исходного веса женщины, возраста, аппетита, особенностей
конституции, размера ребенка. Допустимая прибавка для полных женщин
меньше (около 7-8 кг), чем для худых (примерно 12-16 кг). Причина в том,
что избыточный вес усиливает риск появления многих проблем, например
гипертонии и диабета, а слишком быстрый набор веса может означать
появление скрытых отеков. В свою очередь худощавая или слишком худая
женщина рискует родить слабого ребенка, если не наберет нужные
килограммы.
В 1 триместре не происходит большой прибавки в весе - за это время
женщины обычно набирают 1-2 кг. Самый активный набор массы происходит во
2-й половине беременности, когда еженедельная прибавка составляет в
среднем 300 г.