«Почему-то ногти в последнее время стали очень ломкие, а порой еще и слоятся. Как их укрепить?» Светлана, 24

Отвечает дерматолог, косметолог Светлана Ковалева:

Выделим три главные составляющие в методике укрепления ногтей.

1. Исключение контакта со всевозможными химическими веществами (от порошков до жидкости для снятия лака).

2. Сбалансированный режим питания и прием витаминов и минералов.

3. Адекватный уход за кожей рук и ногтевыми пластинами.

Если от применения агрессивных моющих средств в быту отказаться никак не возможно, призываем в помощники хозяйственные перчатки и специальные трикотажные. Перед уборкой на чистые руки наносим маску с парафином.

Маска для рук и ног с парафином «Гавайские вулканы», Planet Spa, 260 рублей, Avon

Натягиваем тоненькие трикотажные перчатки, а сверху обычные из латекса, силикона или резины. Когда уборка будет закончена, под перчатками у нас будет приятная кожа и несколько поправившие свое здоровье ногти. Парафинотерапия (как домашняя, так и профессиональная, в салоне красоты) способствует питанию и укреплению ногтей, улучшая кровоснабжение рук и пальцев, обеспечивает доставку к кутикуле кислорода и питательных веществ.

Не допуская дефицита основных питательных элементов, обогащаем рацион кальцием и витамином D, йодом, железом и витамином А (инжир, финики, молочные продукты, морковь, шпинат и т.д.) или принимаем дополнительно медицинский желатин и БАДы для укрепления волос и ногтей. И волосы, и ногти – придатки кожи, поэтому БАДы у них общие.

Питательный витаминно-минеральный комплекс для волос, кожи и ногтей (усиленная формула),493 рубля, Lady's formula

Наружные средства для ногтей выпускают многие лаборатории. Так что можно постоянно менять и экспериментировать.

Покрытие для слоящихся ногтей Nail Defense, 18 мл, 363 рублей, Orly

Терапевтический крем для кутикулы Cuticle Therapy Creme, 188 рублей, Orly

Средство для укрепления и роста ногтей "Хорошие результаты", 200 рублей, Avon

Кондиционирующий эликсир-уход за кутикулой Cuti-Quench, 1370 рублей, Sparitual

Протеиновый ногтевой эликсир-основа Protein Boost, 900 рублей, Sparitual

Базовое покрытие под лак с укрепляющими свойствами Toughen Up, 350 рублей, CND

Питательный крем-масло для ногтей с ароматом свежей дыни Fresh Melon Nail Butter, Happy Nails, 250 рублей, BeYu

 Укрепляющее средство для сухих и хрупких ногтей "Эликсир молодости и роста" Age Correct Strength Dry + Brittle Nail Care, 560 рублей, Sally Hansen

Укрепляют, способствуют росту ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды и некоторые кремы для рук.

Крем для рук и ногтей, 650 рублей, Caudalie

Крем для рук Nail Experts Hand care complex, 220 рублей, Avon

А вот от частого использования лаков придется отказаться. Как и от наращивания искусственных ногтей. Даже самая щадящая методика приведет в конце концов к ухудшению состояния ногтевой пластины.

Если располагаете временем и средствами, то лучшее, что можно посоветовать тем, кто хочет и ногти укрепить, и отдохнуть полноценно – это японский маникюр. Например, комплекс лечебных и восстановительных процедур для натуральных ногтей от японской компании Masura Industris. Процедура применяется как поддерживающий уход или восстановление и лечение при проблемных ногтях и после процедуры снятия искусственных ногтей. Даже одна процедура позволит почти сразу же «выпустить» острые коготки.