Вы никогда не задумывались, выражая недовольство цветом своего лица, что эта проблема может быть связана с состоянием ваших ног? Вспомните только, каким становится выражение лица, когда вы ощущаете малейший дискомфорт от обуви или, что ужаснее всего, стираете пятки до мозолей. Какая уж тут улыбка, не разрыдаться бы посреди улицы. Конечно, нельзя сваливать на ноги все проблемы с кожей, но их влияние на нее, как, впрочем, и на весь организм, все-таки есть. Таким образом ноги пытаются напомнить о себе, напомнить о том, что они тоже требуют ухода, и не меньшего, чем лицо, шея, тело и руки.

   Если вы когда-нибудь баловали свои ножки педикюром, массажем и ежедневным уходом, то наверняка обратили внимание, как из-за этих, казалось бы, мелочей настроение улучшается, походка становится легче, а усталость появляется намного позже, чем обычно. Так почему бы не превратить уход за ногами в обязательную процедуру, такую же, как ежедневный душ, чистка зубов или чистка лица.

Уход бывает разный

Уход за ногами бывает разный.

• Второй – гигиенический уход в педикюрном кабинете. Он включает чистку стоп, легкий массаж, снятие небольших омозолелостей, придание формы ногтям. Даже если вы каждый день ухаживаете за ногами дома, это не значит, что не нужно ходить в салон.

• Третий уровень – лечебные процедуры, направленные на устранение серьезных изменений стоп (патологические изменения стопы, кожные заболевания стоп и ногтей, плоскостопие и его последствия, такие, как натоптыши и мозоли). Устранением этих проблем может заниматься только врач-дерматолог или дерматолог-косметолог совместно с ортопедом.

• Четвертый уровень – хирургическое вмешательство, необходимое, например, для удаления косточек.

  Домашний уход – это набор процедур, которые становятся более эффективными при использовании косметических продуктов. К ним относятся всевозможные ванночки – смягчающие, отшелушивающие, с растительными экстрактами, эфирными маслами, с содой, марганцовкой и другими добавками, различные способы мягкого отшелушивания – с помощью пилочек, терочек, пилингов и скрабов, легкий массаж с применением масел или жирных кремов, домашние масляные обертывания.

  Чтобы предотвратить серьезные изменения стоп, необходимо не только посещать специалиста, но и уделять постоянное внимание ногам дома. Руки и ноги больше других частей тела подвержены трещинам, воспалениям, потере влаги. Особое внимание ногам необходимо уделять:

• людям старше 35 лет;
• страдающим избыточным весом;
• тем, кто постоянно носит обувь на высоком каблуке;
• занимающимся тяжелой физической работой или проводящим весь день на ногах;
• страдающим плоскостопием;
• тем, кто активно занимается спортом.

  К сожалению, людей, у которых ноги в идеальном состоянии, становится все меньше и меньше. Что такое идеальное состояние ног? Это когда на ступнях нет жесткого рогового слоя, ногтевая пластинка тонкая, розовая, прозрачная, нет деформаций пальцев в результате ношения плохо подобранной обуви или из-за невнимательного отношения к своему здоровью.

  Начинать уход за ногами нужно с подросткового возраста, с 14 – 16 лет. А если дети занимаются спортом, то с 5 – 6 лет. По мнению специалистов, сейчас проблемы с ногами начинаются в раннем возрасте, поскольку современная молодежная обувь, обычно неудобная, приводит к деформации стоп, образованию натоптышей и мозолей. У мужчин проблемы с ногами возникают из-за активных занятий спортом, но особенно во время службы в армии. У женщин –из-за узкой обуви и высоких каблуков. По некоторым данным, 80% населения подвержены грибковым заболеваниям стоп.

  Что такое «специально для ног»?

  Косметические средства, используемые для ног, эффективны, только если они действительно обладают рядом свойств.

  Не правы те, кто полагает, что вместо крема для ног можно вполне использовать остатки крема для лица или крем для рук и тела. Какой-то эффект от их применения, возможно, и будет, но не тот, который так ждут ноги. Итак, средства для ног должны обладать следующими свойствами:

  бактерицидное;

  противовоспалительное;

  кератолитическое (отшелушивающее);

  фунгицидное (противогрибковое);

  ранозаживляющее;

  антиперспирантное (предотвращающее запах пота);

  смягчающее;

  дезодорирующее;

  улучшающее кровоснабжение;

  снимающее усталость.

  О наличии этих свойств у конкретного средства можно узнать не только по перечню на этикетке, но и по названиям компонентов, входящих в данное средство. В средствах для ног чаще всего используются такие биологически активные добавки, как витамины А, F и P, камфора, ментол, производные хлорофилла (высокая бактерицидная способность), растительные экстракты (календулы, ромашки, шалфея, эвкалипта, чайного дерева, гингко билоба), ферменты (например, папаин для отшелушивания), аллантоин, производные ундециленовой кислоты (противогрибковое действие), уротропин (антиперспирантное действие), противогрибковые компоненты клотримазол или имидазолин, оксид цинка (подсушивающее действие), тальк, салициловая кислота, фруктовые кислоты, измельченные косточки абрикоса, персика и т. д. И это еще далеко не полный перечень ингредиентов.

  Для чего они нужны? В смягчающих, бактерицидных и др. средствах для стоп активные компоненты ромашки (азулен, бисаболол) предотвращают воспаление, ускоряют излечение трещин и оказывают бактерицидное действие; пантенол (провитамин В5) ускоряет регенерацию кожи; мочевина смягчает мозоли, действует как антисептик, ослабляет боль и регулирует состав кожной влаги.
Ментол в различных концентрациях служит незаменимым компонентом многих средств для ног. Он обладает замечательными свойствами: охлаждает, освежает, устраняет неприятные запахи, снимает боль, обеззараживает.

  В препаратах для усталых ног, направленных на снятие венозного застоя, гингко билоба обладает сосудорасширяющим действием, облегчает обратную циркуляцию и укрепляет венозный тонус, уменьшает локальные отеки, снижая проницаемость сосудов. Рускус сужает сосуды, уменьшает давление и объем вены, улучшает давление венозного кровообращения, уменьшает артериальный застой, а также обладает противовоспалительными свойствами. Калина заживляет и улучшает стенки капилляров, обладает противоотечным действием. Конский каштан (эсцин) благодаря своему противовоспалительному и противоотечному действию выполняет функцию трубопровода по капиллярам. Гамамелис, вернее содержащийся в нем танин, обладает вяжущим действием, укрепляет сосуды и имеет освежающие свойства. Камфора стимулирует аппарат кровообращения, выполняет обезболивающую функцию, хорошо впитывается кожей с растительными маслами.

  Особое внимание производители уделяют действию эфирных масел. Например, Gehwol все свои препараты создает на основе натуральных компонентов. И в качестве активных ингредиентов использует эфирные масла розмарина (бактерицидное, стимулирующее действие, активизация кровообращения), лаванды (успокаивающее и бактерицидное действие, ускорение процесса заживления), горной сосны (стимулирующий, освежающий, дезинфицирующий эффект, устранение неприятных запахов), мяты (охлаждение, освежение, обеззараживание), эвкалипта (обеззараживающее действие, заживление ран).

  В отличие от всевозможных продуктов для лица, волос и даже тела ассортимент средств для ног невелик. Перечисление всех компаний, в той или иной степени имеющих отношение к косметике для ног и представленных на российском рынке, займет не более одной страницы, а для перечисления полноценных линий по уходу за ногами хватит пальцев рук. Хотя сам ассортимент средств для ног скромным не назовешь. Здесь можно найти и всевозможные смягчающие, увлажняющие, дезодорирующие и т. п. лосьоны и кремы, скрабы, ванночки, тальки, спреи и множество других средств. Нельзя не отметить и то, что продукты для ног продаются далеко не в каждом магазине, а ассортимент из 5 – 6 наименований вообще встречается довольно редко.
Средства для ног чаще продаются в аптеках, в которых как раз и можно найти целые линии.

  Простые советы

  Следите за тем, чтобы ноги всегда были сухими: влажная стопа – провокация бактериального заражения и появления потертостей.
Помните, что даже самый тщательный домашний уход за ногами не заменяет рук специалиста по педикюру. Салон рекомендуется посещать хотя бы раз в месяц. Профессионал не только сделает педикюр, но и вовремя увидит возникающие проблемы и посоветует, как их решить.

  Не забывайте, что основная причина многих проблем с ногами – неправильно подобранная обувь. Врачи-ортопеды консервативны, они рекомендуют носить обувь со средним каблуком, не слишком высоким и не слишком низким. Узкая обувь приводит к возникновению небольших травм, трещин, образованию потертостей, которые усиливают возможность грибкового заражения. Обувь, которая велика, может стать причиной проблем с ногтями. Желательно выбирать обувь из натуральной кожи, поскольку синтетические материалы создают идеальные условия для появления и развития грибка.

  Любителям бассейна и бани стоит обратить особое внимание на ноги. Сухой воздух в бане и хлорированная вода в бассейне стимулируют развитие грибковых инфекций. Поэтому используйте средства с сильными противогрибковыми добавками.
Кремы и бальзамы для ног, которые требуют втирания, рекомендуется применять на ночь, поскольку они требуют время для впитывания. Утром хорошо подходят жидкие лосьоны, спреи, тальки, дезодорирующие средства.

  Забудьте о различных бритвах для снятия огрубевшей кожи. Используйте только пемзу и терочки на ее основе. Причем учтите, что, согласно последним рекомендациям, применять пемзу лучше на влажную, а не на распаренную кожу стоп.

  Профилактический уход за ногами с использованием косметических средств должен быть ежедневным, иначе его эффективность теряется.

  Особое внимание обращайте на состояние ногтевой пластины. При любых ее изменениях обращайтесь к специалисту, который сможет порекомендовать профилактические средства. Лечение грибковых заболеваний ногтей, которые выражаются в отслоении и уплотнении пластины, потребует много времени (несколько лет) и средств.

Источниk: www.salons.su