Успокоит чай из трав
Сумасшедший ритм современной жизни не дает нам возможности остановиться, опомниться и отдохнуть. Проблем хватает у каждого. Нередко человек замыкается в себе, зацикливается на негативе. Даже типичные и привычные проблемы начинают вызывать раздражительность, тревогу и страх. Чтобы хоть как-то успокоиться и дать передышку истощенной нервной системе, многие хватаются за лекарства.
Растения в таблетках и пакетиках
- К участковых терапевтам часто обращаются пациенты с жалобами на тревогу, бессонницу, повышенную возбудимость, - рассказывает врач-терапевт высшей категории Анна Кизюн. - Если симптомы не тяжелые, мы прописываем седативные, т.е. успокаивающие средства. К ним относятся препараты брома и растительные препараты. Они хорошо переносятся и серьезные побочные явления от них случаются нечасто. Эти средства в усиливают процессы торможения в коре больших полушарий головного мозга. Их применяют при лечении легкой степени неврозов, неврастений, бессонницы и других состояний. Сейчас в аптеках много готовых препаратов, изготовленных на основе растений: седофит, персен и целый ряд других. А кому не лень готовить отвары и настои, тот может приобретать отдельные травы или их сборы: корень валерианы, траву пустырника и перечной мяты, плоды боярышника.
Травознаи рекомендуют
Народная медицина предлагает значительно более широкий перечень растений, препараты из которых используют как успокаивающие средства. Это иван-чай, душица, куриные очка, омела, чабрец, лаванда, мелисса, первоцвет, земляника (трава и ягоды), кора и ягоды калины, корень любистка ... Так что каждый может подобрать себе смесь трав, которые ему по душе, и заваривать из них ароматный чай. Травознаи говорят, что больше всего помогают растения, собранные собственноручно. Поэтому с наступлением тепла отправляйтесь в поля и в лес. Кстати, ничто так не успокаивает, как общение с природой.
Посоветуйтесь с врачом
- Кроме растительных препаратов, без рецепта в аптеках можно приобрести еще глицин, - продолжает врач. - Это заместительная аминокислота, которая уменьшает психоэмоциональное напряжение, оказывает успокаивающее, противотревожные и слабую антидепрессивное действие. При этом побочных явлений почти не бывает, изредка наблюдаются аллергические реакции. В основном приема таких препаратов бывает достаточно, чтобы человеку стало легче, настроение улучшилось и черные мысли отступили. Если же состояние пациента не улучшается, назначаем консультацию психиатра. Возможно, придется попить то сильнее - транквилизаторы или нейролептики. Но эти препараты имеют много противопоказаний и вредное побочное действие, так что лучше не затягивать с визитом к врачу и не доводить себя до грани, за которой - нервный срыв.
Не покупайте с рук
- Не пытайтесь лечиться сами. - настоятельно говорит Сергей Яцишин психолог Винницкого областного научно-практического центра психосоматической медицины ВОПНЛ
- Если не помогают растительные препараты, следует посоветоваться с врачом-психиатром. Конечно, население у нас сейчас грамотное. Многие знают, что такое транквилизаторы, а на черном рынке при желании можно приобрести что угодно. Но лечить самостоятельно не стоит даже простуду, а что уж говорить о такой тонкой сфере, как психика. Каждый случай здесь абсолютно индивидуален. Надо разобраться, что с человеком происходит. Может, ему и таблеток не придется глотать. Ведь порой бывает достаточно грамотного совета психолога, чтобы разобраться в причине душевного расстройства. Но даже, если и придется принимать какие-то лекарственные средства, то надо делать это под наблюдением врача. Только он может правильно оценить эффективность лечения и при необходимости заменить препарат. Хочу отметить, что в последние годы люди все чаще обращаются к психологам и психиатрам. Свидетельствует это вовсе не о росте заболеваемости, а о том, что ломаются стереотипы, навязанные старой системой.
Источник:mamaclub.ua
Сумасшедший ритм современной жизни не дает нам возможности остановиться, опомниться и отдохнуть. Проблем хватает у каждого. Нередко человек замыкается в себе, зацикливается на негативе. Даже типичные и привычные проблемы начинают вызывать раздражительность, тревогу и страх. Чтобы хоть как-то успокоиться и дать передышку истощенной нервной системе, многие хватаются за лекарства.
Растения в таблетках и пакетиках
- К участковых терапевтам часто обращаются пациенты с жалобами на тревогу, бессонницу, повышенную возбудимость, - рассказывает врач-терапевт высшей категории Анна Кизюн. - Если симптомы не тяжелые, мы прописываем седативные, т.е. успокаивающие средства. К ним относятся препараты брома и растительные препараты. Они хорошо переносятся и серьезные побочные явления от них случаются нечасто. Эти средства в усиливают процессы торможения в коре больших полушарий головного мозга. Их применяют при лечении легкой степени неврозов, неврастений, бессонницы и других состояний. Сейчас в аптеках много готовых препаратов, изготовленных на основе растений: седофит, персен и целый ряд других. А кому не лень готовить отвары и настои, тот может приобретать отдельные травы или их сборы: корень валерианы, траву пустырника и перечной мяты, плоды боярышника.
Травознаи рекомендуют
Народная медицина предлагает значительно более широкий перечень растений, препараты из которых используют как успокаивающие средства. Это иван-чай, душица, куриные очка, омела, чабрец, лаванда, мелисса, первоцвет, земляника (трава и ягоды), кора и ягоды калины, корень любистка ... Так что каждый может подобрать себе смесь трав, которые ему по душе, и заваривать из них ароматный чай. Травознаи говорят, что больше всего помогают растения, собранные собственноручно. Поэтому с наступлением тепла отправляйтесь в поля и в лес. Кстати, ничто так не успокаивает, как общение с природой.
Посоветуйтесь с врачом
- Кроме растительных препаратов, без рецепта в аптеках можно приобрести еще глицин, - продолжает врач. - Это заместительная аминокислота, которая уменьшает психоэмоциональное напряжение, оказывает успокаивающее, противотревожные и слабую антидепрессивное действие. При этом побочных явлений почти не бывает, изредка наблюдаются аллергические реакции. В основном приема таких препаратов бывает достаточно, чтобы человеку стало легче, настроение улучшилось и черные мысли отступили. Если же состояние пациента не улучшается, назначаем консультацию психиатра. Возможно, придется попить то сильнее - транквилизаторы или нейролептики. Но эти препараты имеют много противопоказаний и вредное побочное действие, так что лучше не затягивать с визитом к врачу и не доводить себя до грани, за которой - нервный срыв.
Не покупайте с рук
- Не пытайтесь лечиться сами. - настоятельно говорит Сергей Яцишин психолог Винницкого областного научно-практического центра психосоматической медицины ВОПНЛ
- Если не помогают растительные препараты, следует посоветоваться с врачом-психиатром. Конечно, население у нас сейчас грамотное. Многие знают, что такое транквилизаторы, а на черном рынке при желании можно приобрести что угодно. Но лечить самостоятельно не стоит даже простуду, а что уж говорить о такой тонкой сфере, как психика. Каждый случай здесь абсолютно индивидуален. Надо разобраться, что с человеком происходит. Может, ему и таблеток не придется глотать. Ведь порой бывает достаточно грамотного совета психолога, чтобы разобраться в причине душевного расстройства. Но даже, если и придется принимать какие-то лекарственные средства, то надо делать это под наблюдением врача. Только он может правильно оценить эффективность лечения и при необходимости заменить препарат. Хочу отметить, что в последние годы люди все чаще обращаются к психологам и психиатрам. Свидетельствует это вовсе не о росте заболеваемости, а о том, что ломаются стереотипы, навязанные старой системой.
Источник:mamaclub.ua
