Повышаем иммунитет...

Сегодня препараты для повышения иммунитета можно найти в каждой аптеке, однако, средства народной медицины не стали менее популярны. Напротив, в этих препаратах становится все больше растительных компонентов. Поэтому, предлагаем вам некоторые рецепты для повышения иммунитета народными средствами:

1. В течение месяца в день съедать 5-6 грецких орехов.

2. Настой: заварить в термосе листья грецкого ореха кипятком, в соотношении пол-литра кипятка на 2 ст. ложки листьев. Настоять одну ночь. Применять по 50 г. в день.

3. Витаминный напиток: залить стаканом кипятка 2 ст. ложки хвои ели, промытой в холодной воде, закрыть крышкой. Кипятить 20 минут, затем настоять полчаса и процедить. Пить два раза в день по полстакана. Можно добавить сахар (мед) или капустный рассол.

4. Напиток: взять 0,25 кг лука и 200 г сахара. Лук мелко нарезать добавить пол-литра воды и сахар. Варить полтора часа на медленном огне. После остывания добавить 2 столовые ложки меда, процедить и перелить в стеклянную банку. Принимать 3-5 раз/день по ст. ложке.

5. Вар: нужно ядра грецкого ореха – 1 стакан, 500 грамм клюквы, 2-3 зеленых яблока, 0,5 кг сахара. Яблоки нарезать кубиками, не снимая кожуры, клюкву растолочь. Добавить полстакана воды и сахар. Довести до кипения на медленном огне. Разложить по банкам. Принимать, запивая чаем, по столовой ложке утром и вечером.

6. Витаминный компот: взять мелиссу, цветы каштана, мяту, иван-чай (ингредиенты можно приобрести в аптеке). Заварить в литре воды по 5 столовых ложек. Настаивать 2 часа. Принимать не менее 500 мл в день.

7. Травяной сбор: смешать 1 к 1 корень валерианы, цветы липы, мелиссу, шишки хмеля, семя кориандра, душицу, пустырник. Заварить в соотношении 1 столовую ложку сбора (с горкой) на пол-литра кипятка, в предварительно ошпаренном заварном чайнике. Укутав чайник, дайте ему настояться 2 часа (лучше всю ночь). Пол-литра сбора нужно выпить за день. Так же снимает аритмию и невроз сосудов и сердца.

8. Бальзам: 0,5 кг листьев трехлетнего алоэ, 150 г. меда, 300 г. кагора. Листья промыть, просушить и положить в холодильник на 5 дней, затем пропустить через мясорубку (получится 3/4 стакана). Сок алоэ, мед, кагор смешать. Пить три раза в день после еды по 1 ст. ложке.

9. Сок: по 100 г. сока редьки и моркови, по ст. ложке лимонного (клюквенного) сока и меда. Смешать и пить по столовой ложке утром и вечером.

10. Витаминная ванна: взять малину, облепиху, бруснику, смородину, рябину, шиповник (листья, веточки, сухие плоды). Можно использовать лишь имеющиеся компоненты. Смешать все ингредиенты в равных долях, залить кипятком и дать настояться 10 минут. Отвар добавить в ванну (можно добавит пару капель кедра или эвкалипта). Принимать ванну 10-15 минут. Это народное средство помогает и при лечении простуды.

Источник:zapyataya.com

Вот еще несколько советов:

- Для укрепления иммунитета приготовьте настой: 2 столовых ложки листьев грецкого ореха заливают 0,5 л кипятка, настаивают ночь в термосе и пьют по 1/4 стакана в день. И самый простой рецепт: 5-6 орехов съедать каждый день в течение месяца.

- Из хвои ели для укрепления иммунитета готовят витаминный напиток, который рекомендуется принимать для предупреждения цинги и усиления сопротивляемости организма. Для приготовления напитка берут 2 ст. ложки хвои, промывают ее в холодной воде, закладывают в посуду, закрывают крышкой, заливают стаканом кипятка, кипятят 20 минут, настаивают 30 минут и процеживают. Перед употреблением сдабривают сахаром, медом или капустным рассолом и пьют по стакану в день в 2-3 приема.

- 250 г лука мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0,5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавить 2 ст. ложки меда. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать для укперления иммунитета по столовой ложке 3-5 раз в день.

- Взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 2-3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит. После этого выложить в банки. Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.

- Витаминный компот для укрепления иммунитета (нужно пить не менее 0,5 л в день). Купить в аптеке травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай. Заварить по 5 ст. ложек в литре воды и оставить настаиваться 2 часа. Клюкву и любые другие замороженные ягоды - черную смородину, калину, вишню, клубнику сварить в 2 л воды.

- Травяной сбор для укрепления иммунитета: трава сушеницы топяной смешивается в равных частях с мелиссой, корнем валерианы, шишками хмеля, цветами липы, травой душицы, пустырником и семенем кориандра. Заварить сбор в предварительно ошпаренном заварочном чайнике из расчета 1 ст. ложка (с верхом) сбора на 0,5 л крутого кипятка. Чайник нужно укутать и дать ему постоять минимум 1,5-2 часа, а лучше - всю ночь. Выпивать эту порцию надо за день в 2-3 приема по желанию. Помимо укрепления иммунитета этот сбор снимает аритмию, учащенное сердцебиение и полезен при целом ряде неврозов сердца и сосудистой системы. Если увеличить в нем процентное содержание сушеницы, то он к тому же станет хорошим средством лечения гастритов и панкреатитов.

- Бальзам для укрепления иммунитета: 500 г листьев алоэ промыть, просушить, поставить на 5 дней в холодильник. Цветку должно быть не меньше 3 лет. Перед тем как срезать листья, его нельзя поливать 2 недели. Пропустить через мясорубку листья алоэ так, чтобы получилось 3/4 стакана. Смешать с таким же количеством меда и 1,5 стакана кагора. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

- Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по столовой ложке меда и лимонного (клюквенного) сока. Пейте в период сезонной эпидемии утром и на ночь по столовой ложке.

- Бальзам для укрепления иммунитета: возьмите 500 грамм толченых грецких орехов, 300 грамм меда, 100 г сока алоэ, добавьте сок 4 лимонов и стакан водки. Все хорошенько перемешайте и оставьте на сутки в темном месте. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

- Рецепт витаминной ванны для укрепления иммунитета. Вам понадобятся листья, сухие плоды или веточки малины, брусники, облепихи, смородины, шиповника или рябины (можно использовать только те компоненты, которые есть в наличии). Составьте смесь с равным содержанием всех компонентов, залейте кипятком, настаивайте 5-10 минут. Полученный отвар добавьте в ванну. Также можно использовать несколько капель масла эвкалипта или кедра. Длительность ванной процедуры - 10-15 минут. Такая ванна укрепит иммунитет, облегчит затрудненное простудой дыхание, успокоит головные боли и ломоту в теле.

Предупреждаем, прежде чем воспользоваться опубликованными рецептами народной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом!

Источник:health.wild-mistress.ru

Для повышения иммунитета надо прежде всего обратить внимание на состояние печени, не допускать ее зашлакованности. Постоянно ноющие боли в правом подреберье, которые часто связаны с проявлением холецистита, разрушают любую, даже самую крепкую нервную систему. Кроме того, зашлаковывание печени и желчного пузыря может стать причиной ухудшения работы сердечно-сосудистой системы и даже сердечной мышцы. Холецистит и желчнокаменная болезнь провоцируют учащенное сердцебиение, аритмию и экстрасистолию. Ученый и врач профессор Боткин умер от третьего инфаркта, все приступы которого были вызваны желчнокаменной болезнью. Неслучайно печень называют вторым сердцем.

Лучше всего поднимать иммунитет лечебными травами, которые растут в ваших краях. Обязательно, чтобы ваш чай содержал противовоспалительные и общеукрепляющие травы, надо добавлять в чай корень солодки, цветки календулы. Выберите из предлагаемого ниже списка еще несколько растений и используйте их в чередовании. Переходить на использование другого растения через 3 недели, 4-ю неделю отдыхайте.

Повышение иммунитета народными средствами:

• Орехов кедра сибирского съедать ежедневно не меньше горсти, а из скорлупы сделайте водочную настойку, залив ее 1:1 водкой и после 14 дней настаивания принимайте с чаем, семена подсолнечника грызите по горсти, сколько можете, после завтрака, обеда и ужина.
• Корни и корневища золотого корня, левзеи сафлоровидной в виде настойки или порошка принимайте по утрам.
• Маточное (пчелиное) молочко в чистом виде или в смеси с медом, водкой принимать до 10 г в день.
• Мед принимать, если нет аллергии, по 100  —  150 г в день за 3 приема с чаем.
• Очень полезно использовать цветущую траву овса в виде настойки из свежего растения при нервном, умственном и физическом истощении. Зерно овса (крупу) в виде отвара с медом по вкусу по 50 — 100 г 3 — 5 раз в день. Настойку 25%-ную на водке или спирте по чайной ложке 2 раза в день в чай.
• Листья смородины черной в виде настоя (2 столовые ложки в Q,5 л кипятка) пьют (можно с медом) по 1/2 стакана в течение дня.
• Зеленый чай, лучше с медом по вкусу, при физической и умственной усталости и как радиопротектор при работе с компьютерами.
• Корень пиона, или марьин корень, в виде порошка на кончике ножа или чайной ложки на ночь.
• Порошок корня аира по 0,2 г 1 раз в день.
• Самым доступным в холодное межсезонье средством повышения иммунитета являются проростки злаковых культур — пшеницы, ржи. Зерно моют, расстилают между двумя слоями хлопчатобумажной ткани, намоченной в теплой воде, и оставляют на 1 —  2 суток при 20 — 24°С до проклевывания. Верхнюю часть ткани периодически увлажняют. Едят без приправ сырыми. Можно подсушить и перемолоть в муку на кофемолке, добавляя к салатам, соусам. Лучше использовать на завтрак по 50 — 100 г в сутки на протяжении 30 дней.
• К иммунным растениям относится и шикша (водяника), растущая по всему обскому Северу. Пьют отвар, едят ягоды этого растения.
• Можно использовать очиток пурпуровый: 1 — 2 г порошка его клубней 1 раз в день, запить водой или чаем. - Используется также порошок или настойка элеутерококка, настойка семян плодов лимонника китайского. Можно и даже лучше чередовать прием этих лекарственных растений. Принимать каждое из них — по неделе.
• Источник:www.lechebnye-travy.ru