Тем, кто привык качественно отмечать праздники, и никогда не останавливается на двух-трех литрах алкоголя, следует воспользоваться уже проверенными способами борьбы с похмельем.

Прежде всего, нужно налегать на закуски и салаты, негазированные безалкогольные напитки, фрукты и сладости. Так как обильные возлияния понижают уровень сахара в крови и обезвоживает организм, то любые глюкозосодержащие продукты будут очень кстати.

До начала праздника примите активированный уголь – это поможет избежать быстрого опьянения. Если же вы собираетесь в течение вечера «откушать» не одну бутылочку горячительного, то перед началом торжества хорошо бы съесть кашки и… выпить 50 гр водки. Стопка за два часа «до» подготовит организм к нагрузке.

Если вы наедитесь картошки (в любом виде), то можете остаться единственным трезвым человеком на вечеринке. А, поняв в разгар веселья, что перебираете - выпейте рюмку коньяку и воздержитесь от алкоголя минут на сорок после нее. 

Старайтесь не смешивать спиртное и газированные напитки – это приведет к быстрому опьянению, больше двигайтесь.

Если вы проснулись рано утром с сухостью во рту и больной «квадратной» головой, то попросите товарищей, твердо стоящих на ногах, сварить бульон. А, проживая, например, с родителями, попросите у обеспокоенных вашим состоянием родных кефира или кислого морсу. Пожалейте их и не заставляйте бежать в ближайший магазин за пивом – не поможет, да и врачи не рекомендуют.

В результате проведенного предновогоднего опроса статистами были собраны самые популярные рецепты от похмелья:

Аспирин и цитрамон (1-2 таблетки) избавят от головной боли и облегчат работу сердца. А Белый Уголь улучшит состояние желудочно-кишечного тракта, так как входящие в его состав кремний и целлюлоза ослабляют симптомы похмелья и отравлений.

- Чтобы не было похмелья - лучше не мешать напитки и больше пить воды, можно масла еще наесться. А самое ужасное похмелье бывает после «шампанское + водка + пиво». Я пытался лечиться воздухом, но не очень помогает.

- С похмельем борюсь терпением, а вообще – самое главное - не становиться в вертикальное положение, а то голова начинает гудеть. Одновременно с этим выпить горячего чая или бульона. Но не перебрать, как ни старайся, не удастся!

- Не пить «паленые» напитки, или пить только то, от чего не бывает похмелья.

- В идеале надо много спать.

- Чтобы избавиться от похмелья можно искупаться в проруби. Отрезвляет!

Как только пройдут первые симптомы похмелья, нужно плотно позавтракать и принять аскорбиновую кислоту, две таблетки глицина. В течение дня нужно избегать физических нагрузок и не заниматься спортом. А вот прогулка на свежем воздухе ускорит выведение алкоголя из организма.

Источник:2011.qip.ru