Готовитесь встречать 2011 год в период беременности? Тогда следуйте особым правилам!
Подготовка к Новому году
Итак, учитывая то, что все эмоции и переживания теперь вы ощущаете
вместе с малышом, то хорошенько задумайтесь, какая подготовка к Новому
году вам позволительна. О чем следует забыть в предпразничном привычном
действе:
о перенапряжении и изнуряющей нагрузке (вспомните о том, что рядом
есть те, кто может помочь, а ваша главная задача – забота о ребенке, а
не о новогодней готовности на все 100%);
об отрицательных переживаниях (никаких расстройств; ребенок
практически моментально переживает такие же ощущения, что и вы, даже
копирует некоторую мимику);
о громком шуме и громкой музыке (рынок, супермаркет в час пик –
совершенно не для вас; попросите сходить родных или идите во время,
когда меньше других посетителей; прикупите себе беруши на праздник и
подумайте о комнате релакса для себя);
о тяжелых сумках (возьмите обязательно с собой помощника);
о полном списке новогоднего меню (сократите новогоднее меню в 2 раза, иначе бóльшую часть времени вы проведет за плитой, а на праздник сил просто не останется);
перед Новым годом многие делают генеральную уборку, а может даже и с
переставлением мебели – вы только координатор, оставьте все действия
родным (химия и таскание тяжестей сейчас для вас недопустимы).
Лучшая ваша роль в организации праздника – топ-менеджер или даже креативный директор.
В момент самого праздника вы имеете полное право выйти в другую
комнату, чтобы полежать (беруши - в ушки и поднять ножки выше головы).
Если празднуете в кафе, то не забывайте пройтись и не засиживайтесь в
кафе, ресторане на всю ночь. Пойти на Новый год в гости
– тоже отлично. Особенно, если будет не слишком большая компания.
Празднование в гостях освободит вас от больших хлопот по дому.
Новогодний образ
Новый год встречать беременной – этот момент может быть одним на всю
жизнь. Так что наводим красоту по-полному, но с разумным подходом:
стричься во время беременности или нет - зависит от вашего отношения к суевериям (медицинских показаний к отказу нет);
краситься
многие будущие мамы позволяют себе, но безаммиачными красками или
натуральными красителями и лучше дома с мастером (помните, что цвет
может проявиться непривычно из-за изменений в гормональной системе;
лучше избегать слишком светлых оттенков или темных, которые потребуют
постоянной окраски корней; не забудьте потом хорошенько проветрить
комнату, а сами выйдите погулять);
завивка - медики не особо ее советуют из-за химического состава средств;
для макияжа выбирайте косметику для чувствительной кожи, не наносите
слишком много косметики, позволяя коже дышать, не забивая поры (легкость
в макияже и качественная косметика не даст причин для проявлений акне);
макияж должен быть светлым (бежевые, голубоватые, розовые, зеленоватые
тона весьма подойдут) лучше с пудрой, а не тональным кремом;
укладку нужно делать с помощью средств с пульверизатором, а после хорошо проветрить комнату;
аромат стоит выбрать очень легкий, чтобы не раздражать свое чувствительное восприятие;
утром 31 декабря сделайте питательную масочку для лица (привычную для вашей кожи);
новогодний наряд
должен быть комфортным и неотразимым (беременность подчеркнет
облегающее плате, но не забудьте подобрать красивый вырез для
увеличившейся груди; спрятать беременность поможет комплект из брюк и
просторная блуза с широкими рукавами, облегающее платье с просторной
накидкой и броские, массивные украшения, которые диктует мода зимнего сезона).
Продукты и напитки
Новогоднее застолье также будет иметь для будущих мам свои особенности:
избегаем излишеств, не переедаем;
не балуемся слишком жирной, острой, копченой пищей, консервациями и солениями;
из десертов лучше выбирает фруктовый или творожный, но не мучной;
беременность – не время пробовать экзотические фрукты и всякие заморские продукты;
овощные блюда, много зелени, курочка (снимаем шкурку) – вот чем точно
можно заполнить тарелочку (но не спешите всё съесть, ведь для этого
целая ночь впереди, едим маленькими порциями);
алкоголь
– не лучший спутник беременности, но если очень хочется, то немного
шампанского или сухого красного вина, в крайнем случае, не слишком
навредят (но помните, что прием алкоголя – это прямая интоксикация
вашего организма и ребенка; безопасного приема алкоголя не существует);
если у вас токсикоз, не забудьте захватить мятные леденцы.
Новый год – это праздник, а для беременных – это двойной праздник. Ведь 2011 год станет
для вас особенным: у вас появится ребеночек. Позвольте себе и малышу
внутри вас насладиться этим праздником. С наступающим Новым годом!
