Кто
сталкивался с этой проблемой? Я думаю многие. Постоянно слышу от своих
подруг: « У меня маленькая грудь, мне б еще размерчик». Ну и
начинается: прием разных биодобавок, применение гелей, мазей, кто-то
даже на операцию согласен. И какое же разочарование, когда
биодобавки и гели не помогают. Протрачено куча денег, а результата
никакого. Ну и что теперь? А ничего, одни расстройста! Да, когда
нам 20 мы хотим большую сексуальную грудь, а когда нам 40 мы не знаем
как побороть то, что она обвисла и смотрится ужасно! К тому же, если вы
поинтересуетесь у своих мужчин, они вам ответят: «Что маленькая грудь
смотрится намного сексуальней, чем большая». К тому же, присмотритесь,
ведь большая грудь красива только на картинке или в декольте, а если
посмотреть в реальность. Когда она без бюстгальтера? Думаю ее вид вам
не понравится. Вот и выбирайте что лучше, большая или маленькая!
Я считаю, что все, что нам дано природой – это красиво. И если у тебя
грудь не третьего размера – это не катастрофа, поверьте мне с большой
грудью проблем побольше, чем с маленькой! А вообще, если хотите
добиться какого-то эффекта, то стоит просто делать специальные
упражнения и массажи. Почему? Ну, во-первых, они укрепляют грудь,
во-вторых, они придают ей шикарную форму, а в-третьих, хоть не на
много, но увеличивают грудь. Ведь главное не размер груди, а как она
выглядит! Я дам несколько упражнений, которые наиболее эффективны для развития груди:
1.Лягте на живот и вытяните большие пальцы ног.Затем согните руки в
локтях и положите ладони на пол. Убедитесь, что ладонь всей
поверхностью прилегает к полу, а затем медленно поднимите верхнюю часть
тела. Ладони должны находиться на одной линии с плечами и в конечной
точке движения ваше лицо обращено вверх. Удерживайте вытянутое
положение в течение 15 секунд. Выполняйте упражнение 10 раз в день.
2.Займите положение сидя на коленях и вытяните носки ног. Постепенно
опускайтесь вниз, пока грудью не коснетесь бедер. Затем вытяните руки
перед собой и продолжайте наклоняться, пока лоб и ладони не коснутся
пола. Наклон должен продолжаться не менее 30 секунд. 3.Выполните
10 отжиманий от пола из положения: прямые руки перпендикулярны полу,
тело выпрямлено и носки ног на полу. Во время приближения к полу
старайтесь держать грудь как можно ближе к полу, а таз – немного
приподнятым, во время подъема – тело должно быть выпрямлено.
4.Лягте на пол на твердую поверхность. Согните ноги в коленях. Возьмите
в каждую руку по небольшой гантельке, и поднимите руки вверх. Вытяните
руки до предела и затем опустите к груди. Повторите 15 раз. Выполняйте эти упражнения регулярно, и ваше грудь скажет вам за это спасибо!
Кто
сталкивался с этой проблемой? Я думаю многие. Постоянно слышу от своих
подруг: « У меня маленькая грудь, мне б еще размерчик». Ну и
начинается: прием разных биодобавок, применение гелей, мазей, кто-то
даже на операцию согласен. 
