Эта эффективная методика для похудения рассчитана на неделю. С кефирной диетой Вы сможете похудеть до 5 кг! Во время кефирной диеты нельзя употреблять никакие другие продукты, кроме описанных в ниже. Также необходимо полностью отказаться от сахара и соли - все блюда готовим и употребляем без сахара и соли.
День: 1-й Пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира.
День: 2-й 100 граммов вареной курицы и 1,5 литра кефира.
День: 3-й 100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира.
День: 4-й 100 граммов вареной рыбы и 1,5 литра кефира.
День: 5-й Фрукты и овощи (нельзя бананы и виноград!!!) и 1,5 литра кефира.
День: 6-й Только кефир.
День: 7-й Минеральная вода. Повторно применить кефирную диету мы рекомендуем не ранее чем через 1,5-2 месяца.
Эта эффективная методика для похудения рассчитана на неделю. С кефирной диетой Вы сможете похудеть до 5 кг! Во время кефирной диеты нельзя употреблять никакие другие продукты, кроме описанных в ниже. Также необходимо полностью отказаться от сахара и соли - все блюда готовим и употребляем без сахара и соли.
